Косметологи отметили пользу криосауны для омоложения

Лечение холодом проводится в специальной горизонтальной кабинке

Что это за процедура

Криосауной именуют помещение, предназначенное для проведения сеансов криотерапии. По сути, это криокабина, в которую нагнетается охлажденный до определенной температурной отметки газ в определенном количестве. Человек, пребывающий в указанном помещении, на протяжении первых 15-ти секунд подвергается воздействию воздуха, чья температура находится в пределах -130º. Продолжается сеанс криотерапии в течение одной или трех минут — в зависимости от сложности имеющейся проблемы и уровня подготовки организма.

Овощная диета для похудения

Чтобы результат не просто порадовал, но закрепился надолго, необходимо осуществить комплекс из 10-15 процедур. Производить сеансы омоложения в криосауне следует через день. Эффект заметен уже после третьей процедуры, что воодушевляет человека на продолжение начатой криотерапии.

Различают несколько видов криосаун. Это может быть как индивидуальная криокамера или небольшой криобассейн, так и просторная криокабина, предназначенная для проведения коллективных процедур. Бывают закрытые криосауны и открытые, наподобие большого чана. Однако принцип действия у них один.

Как проводится криотерапия. Виды процедуры

В наше время этот метод реализуется в четырех вариантах:

  • общая;
  • локальная;
  • криомассажи;
  • частная.

Общая криотерапия также называется криосауной. При этом человек находится в специальной камере, внутри которой распыляется азот.

Локальная — подразумевает распыление азота на конкретную часть тела или лица. Ее часто используют для того, чтобы вызвать отмирание тканей или ускорения их регенерации.

Криомассажи используют в косметологических целях, чтобы омолодить тело или лицо. Для этого используют тампон, смоченный в жидком азоте.

Частная криотерапия проводится дома  и подразумевает процедуры с холодной водой или льдом. Она позволяет поднять тонус, омолодить тело, вызвать прилив сил и бодрости.

Показания к криосауне

Показаниями к криосауне являются синдром хронической усталости, стресс, депрессия и артроз. После прохождения курса криотерапии пациенты обычно полностью перестают принимать лекарства и избавляются от своих недугов. Также показаниями к криосауне являются:

  • Бессонница;
  • Заболевания опорно-двигательной системы;
  • Аллергии;
  • Кожные заболевания;
  • Проблемы с обменом веществ;
  • Импотенция;
  • Простатит;
  • Нарушения менструального цикла;
  • Дисфункция яичников;
  • Повышенное внутричерепное давление;
  • Радикулит;
  • Ожирение;
  • Сахарный диабет.

Механизм воздействия криосауны на человека

Давайте выясним, что происходит в организме во время процедуры:

Механизм воздействия криосауны на человека
Механизм воздействия криосауны на человека
  • Тело пациента подвергается температуре от -110 до -170 градусов Цельсия в течение очень короткого времени. Нервные окончания по всей коже отправляют мозгу сигнал: «Мы в критической опасности!»
  • Кровь приливает к жизненно важным органам и течет быстрее, при этом температура может повыситься до 40°. Такая высокая температура эффективно борется с гриппом и вирусами у нас в крови.
  • Тело вбрасывает гормоны и ферменты в кровь, чтобы ускорить выздоровление.
  • Увеличивается уровень кислорода, что способствует заживлению ран и поврежденных тканей.
  • При нагревании тела кровь быстро возвращается в конечности, при этом повышается мышечный тонус и происходит пассивная потеря веса.
  • Обогащенная кислородом, она выводит с тела токсины и увеличивает производство коллагена.
  • Импульс к работе получает метаболизм. Криотерапия значительно повышает скорость обмена в организме. Быстрое снижение температуры приводит к активации обмена веществ, что способствует нагреванию организма и возврату нормальной температуры.
  • Мозг фокусируется на исцелении проблемных областей тела.
Механизм воздействия криосауны на человека
Механизм воздействия криосауны на человека

Все эти процессы идут на пользу организму. Криотерапия — это мощный противовоспалительный и восстановительный инструмент для лечения тела и ума.

Механизм воздействия криосауны на человека

Понятие о методе и его виды

Основные виды криотерапии отличаются по площади поверхности тела, которая подвергается быстрому и резкому переохлаждению и методике получения лечебного результата.

  1. Общая криотерапия или гипотермия, раздражая все нервные рецепторы кожи, оказывает влияние на нервные центры, активизируя процессы кровообращения, обмена, иммунной защиты, гормонального баланса. Однако ее использование оказывает не специфическое, а равное воздействие при любых нарушениях в организме.
  2. Локальная (контактная) криотерапия действует только на пораженный участок, вызывая местные лечебные эффекты. Но для получения терапевтического результата при различных патологиях необходима разработка специальных методик.
Читайте также:  Гидроизоляция ленточного фундамента дома – варианты

Понятия криоабляция, криохирургия, криодеструкция – медицинские термины, применяемые взаимозаменяемо для обозначения локального вида криотерапии, при которой замораживаются и разрушаются атипичные ткани, включая раковые.

Базовые вещества — криоагенты, которые используют в дерматологии при местном холодовом воздействии: жидкий азот и кислород, газ аргон, гелий, — позволяют получить на участках обработки чрезвычайно низкие температуры, при которых аномальные клетки гибнут.

Клетки погибают в результате таких явлений:

  • обезвоживание и атрофия вследствие замерзания межклеточной жидкости;
  • превращение жидкости внутри клеток в лед (при температуре ниже минус 40С), который разрушает внешние оболочки и внутренние структуры;
  • прекращение кровотока в сосудах, питающих атипичные ткани из-за формирования тромбов в процессе кристаллизации льда.

Что такое криотерапия, расскажет это видео:

Эффект криотерапии

Криотерапия оказывает положительный эффект на организм широкого спектра действия. Благодаря криотерапии улучшается циркуляция крови. У пациента активизируются защитные механизмы организма. Постепенно воспаление уменьшается, снижается отечность, уменьшается боль в проблемных очагах. Также происходит положительное воздействие на мышцы, спазмы которых проходят, и связки, эластичность которых повышается. Скованность движений, которая наблюдается у пациентов при наличии суставных заболеваний, проходит, появляется значительная свобода в движениях.

Что такое

Эта процедура была изобретена в Японии в 1978 году, затем многократно совершенствовалась и дополнялась. Современная криосауна – это специальная емкость, куда подается охлажденный до сверхнизкой температуры газообразный криоагент. Температура обычно колеблется в пределах от –25⁰ C до –150⁰ C. Длительность процедуры от 30 секунд до 3 минут, среднее количество сеансов – 15–20.

Во время приема криосауны пациент раздет, за исключением белья и бахил. Это делается для того, чтобы максимально усилить действие холода. Белье обязательно должно быть из натуральных тканей, так как под влиянием очень низких температур синтетика стремительно замерзает и может травмировать кожу. Кроме того, сверхнизкие температуры повреждают такие ткани.

Что такое

Обратите внимание! Пациент обязательно должен снять украшения – они могут стать причиной серьезных ожогов холодом – кожа ощущает такие температуры как прикосновение раскаленного металла.

Читайте также:  Водяной теплый пол в деревянном доме: поэтапный монтаж

Кратковременное влияние таких низких температур тонизирует организм, воспринимаясь им как стрессор. В результате иммунитет человека отвечает ускорением всех функций, вызывая всплеск энергии, ускоряя обмен веществ, усиливая кровообращение и улучшая состояние тканей организма. После курса лечения человек даже внешне выглядит лучше. Эффект криосауны проявляется минут через 10 после процедуры и длится до 10 часов после нее.

Что такое криосауна

Если говорить о том, что появилось раньше — криотерапия или криосауна, то, конечно же, первое. Причём воздействие на организм экстремально низкими температурами в лечебных целях осуществлялось разными способами: косметическим льдом, холодными грязевыми аппликациями. В приспособлении это происходит с помощью газа — чистого жидкого азота либо с добавлением кислорода. Известны 3 типа криосаун: индивидуальная кабина, криобассейн и устройство большого размера, рассчитанное на проведение процедуры нескольким людям одновременно.

Индивидуальные криосауны сегодня используются наиболее широко

Кабина напоминает солярий или бочку, в которой человек находится стоя. Его голова при этом возвышается над стенками аппарата. Во время процедуры кабина заполняется парами азота, напоминающими туман. Температура газа достигает -120–160 о С. Он воздействует только на кожные покровы непродолжительное время, не вызывая охлаждения внутренних органов человека. Интересно, что именно в этом интервале достигается полезный для здоровья эффект. Что касается температур более мягких (если так можно сказать о температурах выше -120 о С), то их воздействие может представлять опасность для здоровья человека, вызывать переохлаждение, провоцировать различные заболевания.

Специалисты рекомендуют людям серьёзно подходить к выбору клиники, в которой практикуют криотерапию, не соблазняться на предложения проходить «щадящую» процедуру при температуре — 85 оС. Подобное в принципе бесполезно и даже может причинить вред здоровью.

Почему для криосауны выбран азот? Дело в том, что этот газ (не имеющий, кстати, ни запаха, ни цвета) обладает осушающим эффектом, а значит, кожа, соприкасаясь с ним, остаётся сухой, это очень важно для её безопасности. Процедура, на которую многие решаются с опаской, даёт между тем человеку очень приятные ощущения. Если какой-либо дискомфорт всё же появляется, пациент может немедленно прервать сеанс, открыв дверцу кабины.